Pourquoi la respiration devient difficile en cas de rhume ?

Lorsque l’on est enrhumé, notre corps se mobilise pour se défendre et expulser les agents responsables de la maladie, d’où le nez qui coule, causant la nécessité de se moucher. En effet, les cellules du nez s’efforcent d’évacuer le virus en produisant plus de sécrétions que d’habitude, entraînant une obstruction nasale (nez bouché).

De plus, pour renforcer la lutte contre la maladie, le corps humain rallie toutes ses armes, et notamment les anticorps, véritables petits soldats de notre anatomie. Acheminés par le sang jusqu’à la zone infectée, ils provoquent la dilatation des vaisseaux sanguins du nez, créant ainsi une congestion nasale. Les vaisseaux dilatés prennent plus d’espace, réduisant ainsi la taille de nos conduits respiratoires.

Entre la taille réduite de nos narines et les sécrétions excessives, l’air peine à circuler entre nos poumons et l’environnement, rendant la respiration difficile. C’est pourquoi notre élocution peut sembler altérée (on parle bizarrement).

Rhume… ou rhinite ?

Il est essentiel de distinguer le rhume de la rhinite, qui est un symptôme à part entière du rhume.
En effet, de façon générale, la rhinite se caractérise par une inflammation des muqueuses de la cavité nasale, faisant partie intégrante du rhume. Elle peut également résulter d’autres pathologies, telles que la rhinite allergique : une irritation de la cavité nasale provoquée par une allergie. Dans ce cas, les sécrétions nasales restent claires lorsque l’on se mouche et sont souvent accompagnées d’autres symptômes tels que des yeux irrités ou un nez qui démange.

« Mieux vaux prévenir que guérir » dit-on !

Adoptez les gestes préventifs pour éviter le rhume

• Lavez-vous régulièrement les mains, surtout après avoir touché des surfaces potentiellement contaminées, comme par exemple dans les transports en commun. Assurez-vous également de vous laver les mains avant les repas pour limiter l’ingestion de virus présents sur votre peau.
• Limitez les contacts avec les personnes atteintes d’un rhume, car rappelons-le, un virus peut se transmettre par une simple poignée de mains…

Je suis enrhumé : quelles mesures adopter ?

• Mouchez-vous afin d’expulser le virus de l’organisme. Pour cela, il est préférable d’utiliser des mouchoirs en papier à usage unique, et veillez à les jeter après chaque utilisation pour éviter de contaminer votre entourage. Envisagez également le lavage nasal avec des sprays spéciaux pour réduire l’irritation de votre nez et dégager vos narines, avec parfois des propriétés antiseptiques.
• Consultez un médecin ou votre pharmacien afin d’obtenir des médicaments qui vous aideront à mieux supporter les symptômes du rhume. Cependant, gardez à l’esprit qu’aucun médicament ne soignera à proprement parler votre maladie, puisque c’est un virus. Votre corps s’occupera lui-même de votre guérison, au bout de quelques jours.

Si les symptômes de votre rhume persiste plus de dix jours, n’hésitez pas à consulter votre médecin, votre pharmacien, ou à opter pour une téléconsultation rapide avec Hellocare pour vous débarrasser au plus vite de cette pathologie.