Troubles du sommeil & Insomnie
Quelle que soit la cause de l'insomnie, c'est une situation qui impacte directement votre quotidien. Plus irritable, vous arrivez moins bien à vous concentrer et surtout vous vivez avec l'impression d'être fatigué en permanence. Ne laissez pas cette situation durer et parlez aujourd'hui de ce problème avec un de nos médecins en ligne !
Stress & insomnie
Parmi les premières causes de l'insomnie : le stress. Qu'il soit causé par des problèmes affectifs, familiaux ou professionnels, il a très souvent pour effet de réduire la durée et la qualité du sommeil. En prévenant le stress, on obtiendra un retour à la normale pour le sommeil.
Ronflements & apnées
L'apnée du sommeil touche de nombreuses personnes et nuit à la qualité du sommeil. La plupart d'entre vous ont l'impression de dormir très peu. Parlez en avec un médecin pour trouver des solutions aux ronflements comme à ces apnées.
Dépression
Vous vous sentez déprimé et fatigué ? Vos nuits sont hachées ? Si vous souffrez de dépression, parlez avec un médecin de ce qui vous préoccupe et obtenez des conseils pour retrouver le sommeil et remonter la pente.
Maladies
Petit rhume, allergies, pathologies plus lourde : toute situation inhabituelle pour votre corps peut causer des troubles du sommeil. Parlez en avec un docteur pour retrouver des nuits normales.
Causes alimentaires
Trop d'excitants comme la caféine, des repas trop lourds le soir parce que vous mangez des sandwichs tous les midis ? Les cause de l'insomnie peuvent se trouver dans de mauvais comportements alimentaires.
Grossesse
Durant la grossesse, c'est tout votre corps qui est chamboulé. Pas étonnant que votre sommeil soit de moins bonne qualité ! Les médecines douces peuvent vous aider, appelez un médecin pour en parler.
Immédiat & gratuit
Disponibles 7/7 de 7h à 22h, nos médecins vous apportent une réponse tout de suite !
Les questions auxquelles nous pouvons répondre
L'insomnie est toujours la conséquence d'une situation identifiable. Nos médecins sont formés pour vous aider à identifier la cause de vos troubles du sommeil et vont vous accompagner vers un sommeil plus reposant.