13 décembre 2018
Protéines : 5 bons réflexes pour en consommer en quantité suffisante
12 décembre 2018
Probiotiques : les micro-organismes alliés de votre santé
Des pharmacies jusqu’aux grandes surfaces, les probiotiques sont partout. Mais sont-ils vraiment si efficaces que ça ? Dans quel cas les utiliser ? Et comment faire votre choix au milieu...
12 décembre 2018
Anti-fatigue : les bons réflexes pour être en pleine forme cet hiver
Absence de soleil, froid, infections… oui, l’hiver est là ! Que ce soit sur le plan moral ou physique, il n’apporte pas que de bonnes choses. En plein cœur de...
11 décembre 2018
5 cadeaux e-santé de dernière minute
Nous voilà en décembre, le mois des cadeaux de Noël ! Si vous n’avez pas encore trouvé vos cadeaux de Noël, nous vous avons concocté une sélection de cadeaux e-santé,...
9 décembre 2018
5 bons réflexes pour rester actif au travail cet hiver
Les journées raccourcissent, le froid s’installe, la fatigue se fait de plus en plus sentir… Avouez-le : vous avez nettement plus envie de vous pelotonner sous votre couette que d’aller...
5 décembre 2018
Poids de bébé : reprise du poids après la naissance
Dans les jours qui suivent sa naissance, généralement dans les 24 à 48 premières heures, un bébé peut perdre jusqu’à 10 % de son poids initial. Du fait des sorties...
27 novembre 2018
Micronutrition : « Que l’alimentation soit ta première médecine »
Développée par des médecins nutritionnistes depuis une vingtaine d’années, la micronutrition établit le lien entre notre alimentation et notre santé aussi bien physique que psychique. Face à notre alimentation moderne...
25 novembre 2018
La vaccination antigrippale de la femme enceinte
Avec l'arrivée de l’hiver, il est important d’insister sur l’importance de la vaccination antigrippale pour les personnes à risque : les femmes enceintes et les nourrissons jusqu'à 2 ans font...
23 novembre 2018
Protéger sa gorge cet hiver : les 5 bons réflexes
Avec l’arrivée du froid et de l’humidité, notre gorge est plus exposée et plus fragile. Angines, laryngites, extinctions de voix, mycoses buccales provoquant des maux de gorge … Des inconforts...
20 novembre 2018
Dépression saisonnière : les 5 bons réflexes pour lutter contre le trouble affectif saisonnier
Fatigue, tristesse, manque de motivation, mauvaise humeur : chaque année, la dépression saisonnière dite aussi trouble affectif saisonnier (TAS), blues de l'hiver ou encore déprime automnale perturbe la vie de...