5 bons réflexes pour reprendre le sport en douceur
C’est le printemps et vous avez de nouveau envie de mettre le nez
Le biofeedback ou la science de l’interaction corps-esprit
Le biofeedback, composé des termes “bio” pour “biologie” et de “feedback” pour “retour”, est
Gestion des émotions de l’enfant : les comprendre pour mieux les gérer
L’enfant est un petit être en pleine construction dont le cerveau est immature,
Renforcer sa pensée positive grâce à la détox émotionnelle
Changement de saison, et la tendance est à la détox : on nettoie
Les bienfaits du chocolat : décryptage entre mythes et faits !
Pâques arrive, l’occasion de faire le point sur les bienfaits du chocolat. Car
Arrêter le sucre : les 5 bons réflexes
100 grammes de sucre par jour, tous sucres confondus, c’est la consommation maximale recommandée
Sommeil et vacances : comment bien se reposer
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Rester en forme pendant les vacances avec ses enfants
Les vacances constituent une période privilégiée pour les enfants. Le réveil ne sonne plus
Anémie : connaitre les symptomes de cette baisse d’hémoglobine
Par Meriem Rhardisse Selon l’OMS 25% de la population souffre d’anémie,
Nettoyer naturellement ses poumons : 5 bons réflexes à adopter
Le retour des beaux jours annonce aussi, hélas, celui des pollens, des allergies